Setelah 9 bulan lamanya menunggu si kecil bertumbuh dan berkembang di kandungan Bunda, saat-saat melahirkan adalah momen yang paling di tunggu-tunggu tentunya. Ayah dan bunda pastinya sudah tidak sabar menyambut buah hati yang telah lama dinanti.
Saat sudah cukup usia di dalam kandungan yaitu sekitar 37-40 minggu, si kecil sudah siap untuk bertemu ayah dan bunda. Adik janin telah berkembang dan bertumbuh dengan sempurna di dalam kandungan. Organ-organ ditubuhnya sudah mampu menyokong kebutuhannya sendiri tanpa harus bergantung pada ibunya lagi. Dalam usia kandungan yang cukup ini, adik janin juga sudah mempersiapkan dirinya untuk bertemu dengan dunia. Dia akan mendorong masuk mencari jalan lahirnya.
Bagi orang tua baru tanda-tanda kelahiran buah hati adalah hal yang cukup diperhatikan. Banyak dari ayah dan bunda yang mencari tahu apa saja tanda-tanda yang muncul saat momen melahirkan tersebut akan terjadi. Selain excited menyambut adik janin, tanda-tanda inilah yang perlu ayah dan bunda perhatikan saat sudah memasuki kehamilan trimester ketiga. Yuk, cek lebih lanjut.
Ada banyak tanda yang dirasakan oleh bunda ketika mendekati momen melahirkan. Bahkan pada saat trimester ketiga pun, bunda sudah bisa merasakan perubahan dari dalam tubuhnya dan tanda-tanda lainnya, antara lain:
- Adik Janin Turun ke Panggul
Pada akhir trimester ketiga atau saat kelahiran semakin dekat, perut bunda yang biasanya terasa sesak kini mulai terasa lebih lega. Hal ini dikarenakan adik janin yang semula mendesak rongga atas dan menekan organ-organ bunda, kini mulai masuk ke panggul. Oleh sebab itu, kini beban yang dirasakan bunda mulai terasa berpindah ke bagian bawah atau panggul.
- Sendi Terasa Longgar
Saat adik janin memasuki panggul, bunda akan merasakan sendi-sendinya terasa lebih longgar. Hal ini disebabkan oleh adanya hormone relaxin yang memberikan efek relaks pada bunda dan tentunya memudahkan sendi-sendi melonggar agar panggul bunda mudah untuk dimasukki adik janin.
- Sulit Tidur
Ukuran adik bayi yang semakin besar di dalam kandungan dapat menekan kandung kemih bunda. Biasanya bunda juga mudah merasa sesak hingga akhirnya menyebabkan sulit tidur. Hal ini wajar yterjadi di usia kehamilan trimester tiga di mana adik janin semakin besar dan siap untuk segera bertemu dengan dunia luar.
- Kram dan Nyeri Punggung Meningkat
Tanda-tanda kelahiran semakin dekat juga ditandai dengan kram dan nyeri punggung yang dirasakan bunda. Hal ini disebabkan karena adanya perubahan sendi yang semakin longgar untuk memudahkan adik janin masuk ke dalam panggul.
- Kehilangan Sumbat Lendir dan Perubahan Keputihan
Pertanda melahirkan lainnya adalah keluarnya lendir dengan jumlah yang lebih banyak. Biasanya lendir ini hampir mirip dengan lendir di hidung. Selain itu, bunda juga akan mengalami keputihan dengan jumlah banyak dan tekstur yang semakin pekat.
- Kontaksi Lebih Sering
Selama trimester akhir dan menjelang melahirkan ibu akan mengalami kontraksi secara aktif. Biasanya ibu sudah merasakannya dari berminggu-minggu sebelum momen melahirkan tiba. Semakin kuat dan sering kontraksi yang bunda rasakan, artinya momen bertemu adik bayi semakin dekat.
- Leher Rahim Membesar
Leher rahim yang terdapat dalam organ intim bunda tentunya juga akan mengalami perubahan. Menjelang kelahiran leher rahim akan membesar dan melebar. Tenaga medis bisa mengecek secara berkala perkembanganya secara bertahap dan pastinya akan diinformasikan ke bunda.
- Pecah Ketuban
Ketuban pecah adalah tanda dan warning paling akhir yang bisa diketahui oleh bunda dan juga ayah. Terjadinya pecah ketuban ini adalah tanda di mana ayah dan bunda sudah harus segera pergi ke layanan kesehatan.
Nah, setelah ayah dan bunda mengetahi tanda-tanda melahirkan yang semakin dekat, berikut ini tips dan persiapan yang bisa ayah dan bunda lakukan untuk menyambut kelahiran si kecil.
- Saat bunda merasakan salah satu tanda-tanda seperti di atas, usahakan untuk tetap tenang dan tidak panik. Perhatikan gejala yang timbul dan intensitasnya. Jika mendapati hal-hal yang mengkhawatirkan seperti keluarnya darah atau keputihan yang disertai efek lainnya maka segeralah ke layanan kesehatan.
- Sejak memasuki trimester ketiga ayah dan bunda sudah bisa mulai mempersiapkan pernak-pernik untuk menyambut si kecil lho. Ayah bunda bisa mulai menyiapkan perlengkapan pakaian untuk si kecil amupun untuk bunda. Pastinya pakaian yang nyaman ya. Perlengkapan mandi dan kelengkapan lainnya yang dapat menunjang kenyaman si kecil dan ibu pasca melahirkan.
- Ayah dan bunda juga bisa mulai menyiapkan berkas-berkas yang nantinya akan dibutuhkan saat mengurus administrasi ketika bunda melahirkan. Ayah dan bunda perlu menyiapkan seperti fotopi KTP, KK, buku nikah, buku riwayat kehamilan, hingga kartu asuransi.
Itu dia beberapa tanda-tanda melahirkan serta persiapan-persiapan yang bisa ayah dan bunda lakukan ketika akan menyambut si kecil. Tetap tenang dan perhatikan setiap tanda yang muncul. Beri afirmasi yang baik kepada diri bunda dan sambut si kecil dengan bahagia. Semoga persalinannya lancar ya, bunda!
Salam sehat.